Det blev inte ben idag, utan det blev rygg, axlar och bröst. Ett väldigt improviserat pass, men riktigt svettigt och tungt. Tre övningar på varje muskelgrupp och tre set, och då blev sista setet i varje övning med tyngre vikter, så de två första seten orkade jag ca. 8-10st och i sista setet ca. 5st. Ett skönt pass som inleddes med intervaller i roddmaskinen. Anledningen till att det inte blev ben är att jag var rätt mör i dem från mina promenader och benpasset jag körde i måndags. Och ben är lättare att träna hemma, så imorgon blir det nog ett mage- benpass hemma och sedan en promenad när Tove ska sova.
För vi blir hemma imorgon också då hon nästan hostar lungorna ur sig när hon ska sova och febern kommer och går sedan i fredags. Men eftersom hon äter och kissar så lät det som på dem på hälsocentralen att hon inte var nog sjuk för att få träffa läkaren eller ens få hostmedicin... *mutter, mutter* Så nu väntar ytterligare en natt med ca. 2 timmars sammanlagd sömn... Jippie!
Nu är det Greys!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar